Onsdag

Hej på Er!

Då är de dax just att fixa lite middag åt grabbarna mina då, idag blir de Vekas speciale: Spagetti köttsås ;) Så spännande... Göran är på jobb så jag far in till honom med käk lite senare. Själv så går jag på diet en vecka nu för att "nollställa" mej lite... Ha blivit lite väl mycket fuskande med mat och motion de sista par månaderna och de straffar sej direkt på vågen. Så nu blir de nya tag igen.Gick ju ner 19kg från januari -maj och höll den vikten bra sen till mitten på Juli men sen ha de lite lite slappas efter vecka för vecka som de lätt blir när de är sommar och så avsluta vi med semester resa, så vågen visa +5kg nu... Så nu kör jag på med naturdiet en vecka i allfall för att sen äta efter tallriksmodellen/kostcirkeln för de verkar passa mej bra. Och öka på motionen igen med promenader och cykling, så ska nog dom försvinna och en hel del till får jag hoppas ;) ... Så nu håller vi tummarna att man hittar bra rutiner igen =)

Så här ser då min mat ut nu några dagar :)

Och i kväll kommer ju mitt favvo program.... =)